← Ir a la app
← Volver al blog 📊 Presupuesto pareja

Cuánto Gasta una Pareja en España al Mes: El Desglose Real 2026

21 may 2026 · 8 min de lectura · Por el equipo de Splitt

¿Gastáis mucho o poco para ser una pareja española en 2026? La mayoría no lo sabe porque nunca ha hecho las cuentas en serio. Aquí os damos los datos reales: cuánto gasta de media una pareja española por categorías, la comparativa entre ciudades y cómo saber si vuestra economía está por encima o por debajo de la media.

El gasto medio de una pareja en España en 2026

Según los datos del INE y encuestas de gasto de hogares, una pareja sin hijos que vive de alquiler en una ciudad española de tamaño medio gasta entre 1.800€ y 2.200€ al mes en gastos comunes. Este rango excluye los gastos personales individuales (ropa, caprichos, suscripciones propias).

El desglose por categorías principales:

🏠
~900€

Vivienda

Alquiler o hipoteca media

🛒
~300€

Supermercado

Alimentación en casa

🍽️
~200€

Restaurantes

Salidas a comer/cenar

🚗
~180€

Transporte

Gasolina, abonos, parking

🎭
~150€

Ocio

Cine, planes, suscripciones

💡
~170€

Suministros

Luz, agua, gas, internet

Desglose detallado por categoría

1. Vivienda: la partida que lo condiciona todo

El alquiler medio de un piso de 2 habitaciones en España en 2026 está en torno a los 900€/mes, pero con una dispersión enorme según la ciudad. En Madrid capital puede superar los 1.400€ y en municipios pequeños bajar de 500€.

Madrid~1.400€
Barcelona~1.300€
Valencia~900€
Sevilla~800€
Ciudad mediana~650€

Si tenéis hipoteca, la cuota media en 2026 es de unos 700-850€ para un piso comprado en los últimos 5 años, dependiendo del precio de compra y el tipo de interés.

2. Supermercado: 250-350€ para dos personas

La compra semanal de una pareja ronda los 60-90€, lo que da un total mensual de 250-350€. Los factores que más influyen:

3. Restaurantes y delivery: el gasto que más sorprende

La media de 200€ al mes en restaurantes y delivery suele ser una de las más subestimadas. Una cena de pareja fácilmente son 50-70€, y si salís dos veces a la semana más algún delivery esporádico, la cifra se dispara.

Desglose típico:

4. Transporte: depende mucho del coche

Las parejas sin coche en una ciudad con buen transporte público gastan alrededor de 80-120€/mes (abonos transporte + Uber/Cabify ocasional). Con coche, la cifra sube a 200-350€ incluyendo gasolina, seguro (prorrateado), parking y mantenimiento.

5. Suministros: la factura que sube sola

Luz + agua + gas + internet + teléfonos. La media en 2026 para una pareja está en 150-200€/mes. Las tarifas de luz han subido considerablemente en los últimos años y es una de las categorías donde más se puede ahorrar negociando la tarifa.

6. Ocio y entretenimiento: difícil de acotar

Cine, conciertos, planes de fin de semana, Netflix/Spotify/HBO y otras suscripciones compartidas. La media es de 120-180€/mes, pero es la categoría más variable — puede bajar a 50€ en meses tranquilos o superar 400€ en meses con viaje de fin de semana.

¿Sabéis en qué categoría gastáis más vosotros?

La mayoría de parejas cree que gasta menos de lo que realmente gasta en restaurantes y ocio. Splitt os permite ver el desglose real de vuestros gastos comunes por categoría. Sin sorpresas, sin discusiones.

Descubrir en qué gastáis →

La tabla completa: resumen mensual

Categoría Mínimo Típico Alto
Alquiler/hipoteca 500€ 900€ 1.500€+
Supermercado 200€ 300€ 420€
Restaurantes y delivery 80€ 200€ 380€
Suministros 110€ 170€ 240€
Transporte 60€ 180€ 350€
Ocio y suscripciones 50€ 150€ 300€
Salud y farmacia 20€ 60€ 150€
Imprevistos y hogar 30€ 80€ 200€
TOTAL ~1.050€ ~2.040€ ~3.540€

Comparativa por ciudades españolas

La diferencia más grande entre ciudades es el alquiler. El resto de categorías varía mucho menos de lo que se suele creer.

Ciudad Alquiler Restaurantes Total estimado
Madrid (centro) 1.400€ 230€ ~2.700€
Barcelona (centro) 1.300€ 220€ ~2.600€
Madrid (periferia) 900€ 190€ ~2.100€
Valencia 900€ 170€ ~2.000€
Sevilla / Zaragoza 750€ 160€ ~1.850€
Ciudad mediana 600€ 130€ ~1.500€
Pueblo / piso propio 300€ (hip.) 100€ ~1.100€
💡 Lo que no aparece en estas tablas Los gastos discrecionales compartidos (vacaciones, ropa conjunta para eventos, regalos a familia, electrodomésticos) pueden sumar 100-400€ adicionales al mes de media anualizada. Son los que más se olvidan al hacer el presupuesto.

¿Gastáis más o menos que la media?

Para saberlo de verdad, necesitáis datos reales. Muchas parejas calculan "de memoria" y se equivocan entre un 20% y un 40% — casi siempre por defecto (creen que gastan menos de lo que gastan).

El proceso más efectivo:

  1. Registrad todos los gastos comunes durante un mes completo
  2. Sumad por categoría
  3. Comparad con la tabla anterior según vuestra ciudad
  4. Identificad qué categoría está por encima de lo esperado
  5. Decidid si queréis ajustarla o si es una prioridad consciente para vosotros

Los gastos que más se subestiman

El primer mes siempre sorprende

El 80% de las parejas que empiezan a registrar sus gastos en Splitt se sorprenden del resultado. No porque gasten mucho, sino porque gastan diferente a lo que creían. Empezad hoy — es gratis y no hace falta instalar nada.

Registrar primer gasto →
Ver cómo funciona →

Conclusión: el presupuesto de pareja no es un número fijo

No existe un presupuesto "correcto" para una pareja española. Los rangos de 1.800-2.200€/mes son orientativos para una situación típica de alquiler en ciudad mediana. Lo importante no es si estáis por encima o por debajo de la media, sino si vuestro gasto es consciente y acordado entre los dos.

La mejor forma de saberlo: registrad un mes real. Los números no mienten, y casi siempre revelan algo útil.